l谷酰胺健身,吃谷氨酰胺酰胺对身体好吗?

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谷氨酰胺酰胺它可以在体内由谷氨酸转化而来。它是一种不必要的氨基酸。。可以自己合成。一些蛋白粉桶将有一个氨基酸列表，包括一个名为谷氨酸。就是谷氨酸的含量。你也可以搜索谷氨酰胺酰胺他会告诉你谷氨酸和其他氨基酸会合成谷氨酰胺酰胺。而且你吃蛋白粉，鸡蛋，肉，只要是蛋白质食物。在体内分解成各种氨基酸后，有些可以自行转化，包括BCAA。他只是需要一些时间。不如直接拿的快。还有一点，蛋白粉里会添加谷氨酰胺酰胺。对于一些蛋白粉，光线好的时候仔细看粉。里面会有白色的小晶体。像味精这样的小颗粒。据说是谷氨酰胺酰胺(不过这个我不太清楚)。综合来看，如果经济条件过硬，谷氨酰胺酰胺，BCAA

你好。我做健身已经很久了。我也吃过蛋白粉。但是其他的补充，除非你需要成为专业的健美运动员。否则我不建议你用。为什么写着18岁以下慎用。因为人还处于生长发育期，而且那些补品都含有激素。对成年人的影响会小一些。但是对于还没有完全成年的青少年来说，会影响他们的生长发育。因为人为添加激素会打乱身体本身的内分泌平衡。对身体有各种影响。与此同时，它还会增加肾脏和肝脏的负担，例如。为什么红牛饮料的适合人群里写着青少年不适合喝？也是类似的原因。

你好！平时喜欢健身。我个人健身教练告诉我:吃谷氨酰胺酰胺对身体好，(以下提供给你参考)谷氨酰胺酰胺是一种多功能高效的营养补充剂。吃谷氨酰胺酰胺有多重作用；谷氨酰胺酰胺可以提高自身生长激素、胰岛素、睾酮的分泌水平，进而提高机体的合成代谢率，增加肌肉围度；抑制蛋白质分解，防止肌肉流失；有效清除体内乳酸，加快身体恢复，缓解肌肉酸痛。服用高纯度谷氨酰胺酰胺也能有效保养肠胃，与其他营养补充剂一起服用，能大大提高营养物质的吸收利用，另外，L-谷氨酰胺酰胺是人体细胞的重要成分，对免疫系统有重要的保护作用。等等，谷氨酰胺酰胺用法:粉-1(咖啡)勺(每次4.5g)，每日1-2次；倒入4-8盎司的水或你最喜欢的饮料中，搅拌均匀后食用；训练日服用两次，训练前和训练后。胶囊——每次2粒，每次2次，运动前后服用，效果最佳，注意:孕妇和18岁以下青少年应咨询专业人士消费等。