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3、 健身用品店可不可以单独买哑铃片?一般来说可以买。不排除只卖整套单个产品商家。一般来说,哑铃都是按重量卖的,质量好的会相对贵一些。买的时候一定要注意和你的哑铃杆是否搭配,不要弄得不合适买回家。如果是家里用,建议买哑铃片进行封装。一是可以保护家里的地面,二是可以把与地面接触的声音尽量压低,以免影响楼下邻居。
4、家用跑步机十大品牌有哪些?现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的。这样的跑板缺乏弹性,人在跑步过程中落在跑板上的瞬间,会形成巨大的反冲力,增加对膝盖的压力,从而容易造成膝关节损伤,为了解决这个问题,跑步机厂商在跑板下设计了很多不同形式的减震功能,但还是治标不治本。很多经常使用跑步机的人还是会造成膝盖不适和疼痛,这也是为什么跑步机卖的越来越多,而造成膝关节损伤的案例越来越多的原因。万一膝盖疼,要注意循序渐进的跑,不要一下子跑太多!如果条件好的话,可以更换减震性更好的弓形跑步机,它的弓型跑步机本身具有很强的缓冲功能,跑步者的脚落在跑步机上的瞬间产生的巨大冲力会释放到跑步机的两端,从而最大程度的避免膝盖受伤。经常用平板跑步机导致膝盖不适后换弓形跑步机的人是这样说的:弓形跑步机弹性很大,跑步时感觉就像在塑胶跑道上跑步一样舒服。
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