如果这种情况也发生在人身上，那就意味着如果人新陈代谢的速度能加快，一个能活70岁的人就能再活27年,新陈代谢加快就是延缓细胞衰老,提高身体的新陈代谢速度最常见的方法就是做有氧运动,发现一组高速新陈代谢的小鼠寿命明显长于低速新陈代谢的小鼠,如果你坚持锻炼肌肉，因为肌肉的新陈代谢率高于脂肪，体育锻炼确实会加快人体的新陈代谢。
根据科学家的最新研究，新陈代谢加速有助于延年益寿。这与之前的观点完全相反。新陈代谢速度是指身体燃烧食物和制造能量的速度。英国阿伯丁大学的研究人员对42只老鼠进行了a 新陈代谢 test，检查它们在死亡前的耗氧量。发现一组高速新陈代谢的小鼠寿命明显长于低速新陈代谢的小鼠。如果这种情况也发生在人身上，那就意味着如果人新陈代谢的速度能加快，一个能活70岁的人就能再活27年。这一发现是对传统理论的挑战。在过去，人们认为新陈代谢行动缓慢的动物会活得更久。这一结论来自于这样一个事实，即大型动物，如大象，往往比小型动物，如老鼠，活得更长。现在研究人员说，这个结论应该来自不同物种之间的比较，但不适用于同一物种。
新陈代谢 Fast说明人的健康状况很好，因为人体内每天都有很多细胞死亡。如果不快速更新新细胞，人就会衰老。医学上的定义就是人体器官的程序性死亡！新陈代谢加快就是延缓细胞衰老。因为我们通常所说的新陈代谢是分解衰老细胞。这叫异化！换成正常细胞！所以真正的衰老是指新陈代谢的速度太慢，新生细胞赶不上衰老细胞。
如果你坚持锻炼肌肉，因为肌肉的新陈代谢率高于脂肪，体育锻炼确实会加快人体的新陈代谢。但是，新陈代谢我不知道你是从哪里看到这种说法的，我的感觉就是不可理喻。也许你听说过健身猝死。我觉得更多的是超负荷运动导致的，和新陈代谢 fast没有直接关系。运动是好事，只要注意适量和合适的时间，不强迫自己做危险的动作，是没有问题的。
4、怎样可以提高身体 新陈代谢的速度?运动对提高 新陈代谢速度有帮助吗?_百...提高身体的新陈代谢速度最常见的方法就是做有氧运动。平时每天做45分钟以上的有氧运动，坚持一个月就能显著提高身体的新陈代谢速度。但做有氧运动时，心率要保持在120-140次/分钟，最好是微微出汗。还可以多喝温水，比如在每天2500-3500毫升温泉水的基础上多喝1000-1500毫升温水，也可以提高新陈代谢的速度。吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜可以加快速度新陈代谢。运动可以增加体内血液循环，对健康也有好处。经常锻炼能增加人体免疫力，有益健康。
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