世界最早的健身体操,现代音乐赋予健美操新鲜活力

Boxing最早由欧洲格斗家和专业人士健身体操运动员引进，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强烈的音乐，成为一种独特风格的有氧健身,健美操之所以深受人们的喜爱，除了运动本身的功效和时代感之外，很重要的一个因素就是现代音乐给健美操带来的活力。

强节奏性健美操动作具有很强的节奏性特征，这种节奏性特征是通过音乐充分表现出来的，所以音乐是健美操不可缺少的一部分。健美操音乐的特点是节奏感强，旋律优美，能烘托气氛，激发人的情绪。健美操之所以深受人们的喜爱，除了运动本身的功效和时代感之外，很重要的一个因素就是现代音乐给健美操带来的活力。健美操动作和音乐的强烈节奏感使健美操练习更具感染力，健美操比赛和表演更具观赏性。

Boxing 最早由欧洲格斗家和专业人士健身体操运动员引进，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强烈的音乐，成为一种独特风格的有氧健身。由于其瞬间爆发力强，肢体伸展大，运动量比传统健美操大，尤其适合脂肪堆积过多的青少年，可以称之为效果十足的“瘦身”运动。崛起于美国，充满爆发力和刺激感，经过一段时间的锻炼，可以让人精力充沛，更有力量，最重要的是，可以让你建立自信。同时具有很高的观赏价值，如果每一个动作和风格都被拉长，就会有一种愉悦的感觉。通过运动，你会发现你的腹部脂肪消失了，而且很结实，有弹性，每一拳都坚定有力，每一脚都能压倒四面八方。最早由一位黑人斗士创立世界冠军，它混合了拳击、空手道、跆拳道...甚至还有一些舞蹈动作，要求练习者随着音乐拳打脚踢，在不知不觉中减掉多余的脂肪。自从进入各大健身客房以来。