施瓦辛格健身全书阅读,施瓦辛格健身全书不是最精彩的健美书

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施瓦辛格健身全书，健美领域最实用的书籍(注意健美，健美，健美，以练肌肉为目的的训练)，无论是初学者还是有过或长或短健美年数的老手。当然，体育一直在进步。几年前，人们认为男子100米跑10秒是不可能的。所以书中一定有很多内容不是最前沿的，或者说是最好的。但这并不影响这本书是我看过的健美领域最精彩的综合性书籍，没有之一。同时，一个真正的健美运动员不会局限于经典，而是会更多地学习这方面的新理论和新知识，并运用到实践中，从而找到一些新的可以帮助和提高自己训练水平的东西。

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"施瓦辛格健身全书"包含了健身各个方面的所有知识，从健身的基础理论到每个的训练"施瓦辛格健身全书"

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