健身拿什么东西,健身房提供免费热茶与饮用水

你好，去健身room试着准备一条大号的运动毛巾,锻炼几个月后，可以考虑入手健身手套或者护腕,健身房间提供纯净水，饮用水最好,只要买个好的密码锁就什么都有了,健身所有房间都有淋浴,转到健身房间水和水杯,健身房间提供纯净水,第一次去健身的时候需要带:1、健身,选个好位置方便东西拿东西，也方便查。

第一次办卡的时候，一般会有教练给你演示环境和设备的使用方法。第一次去健身的时候需要带:1、健身。之后会出很多汗。我需要带洗发水，洗面奶，毛巾，拖鞋等洗漱用品。2.健身房间一般只提供柜子，锁是自备的，所以提供锁。如果你懒得用钥匙，那就买个密码锁。3.在健身小时使用的手套和护腕、鞋子和衣服等防护装备。4.运动后带个水果补充也是不错的选择。

你好，去健身 room试着准备一条大号的运动毛巾。随时可以擦汗。也带上水和杯子。健身房间提供纯净水，饮用水最好。也可以自带功能饮料。锻炼几个月后，可以考虑入手健身手套或者护腕。我觉得这两个是必须的，另外一个护具你可以搞定。如果你有些地方有旧伤，最好准备一套随身携带，比如护腰护膝。如果打算长时间训练，深蹲带也是必要的。

转到健身房间水和水杯。这是必须的。运动后需要补充大量水分。健身房间提供纯净水。自带功能饮料也可以，但是喝水最好。另外准备一套薄的、宽松的、快干的、不出汗的运动上衣和短裤，以及运动袜和运动鞋，这一点很重要。如果你是女生，记得穿运动胸罩。健身所有房间都有淋浴。如果要洗澡，要带换洗的衣服，洗发水，沐浴露。毛巾是必须的。尽量准备运动毛巾，随时可以擦汗。

大部分要自带，比如，沐浴露，洗发水，毛巾，拖鞋，健身鞋子，衣服，短裤，晾衣架，喝水的杯子，还有你平时的营养品。你可以租一个带锁的柜子，带上你常用的/1234566，选个好位置方便东西拿东西，也方便查。不要被偷，只要买个好的密码锁就什么都有了。哦，对了，洗澡的时候也要带一些大一点结实一点的塑料袋来清洗衣服，把脏衣服带回家洗。