由于审美不同，美国人偏爱肌肉男的原因在于以下几点,美国教育提倡从小健身，训练各种核心体能，所以即使没有经过专门训练的人也比大多数亚洲人强壮,健身氛围不错，美国是发达国家，健身自然是日常生活中必不可少的东西，所以有很棒的健身环境,美国人多是欧美人，基因比亚洲人本身差很多。
运动是一种生活方式，一种生活追求。不管你穷还是生活工作忙，你都可以尝试运动，或者健身房间，或者拳击馆，或者操场，或者马路。瓶颈期只有三个月，不需要坚持。因为你的肌肉记忆，你的内分泌记忆会要求提醒你去，你很享受这个过程。几十年的坚持，你会收获健康的身体，快乐的心灵，不屈不挠的精神。听我说，心情好出门会强化快乐，心情不好出门会淹没苦恼！体育是培养好公民最简单、最有效、最有趣的方式。
肌肉可以收缩产生力量，使人体进行各种活动，还可以储存一些糖原，对人体有明显的保护作用。肌肉训练主要包括以下三个方面:第一，保证营养充足，多吃鱼、牛肉、瘦肉、牛奶等优质蛋白质食物；第二，要锻炼胸、腹、腰、背的肌肉。这些肌肉比较发达，可以促进四肢的肌肉；第三，然后训练四肢的肌肉。可以在健身人的指导下进行专项肌肉训练。
健身已经成为他们文化元素中必不可少的一部分。由于审美不同，美国人偏爱肌肉男的原因在于以下几点。第一点，肌肉男很专注，能练出肌肉，三五年不打基础会被嘲笑。第二点，肌肉男生活更自律。如果她们想保持好身材，就必须和烟酒类产品保持一定的距离。美国人非常喜欢甜食，所以也需要适量食用。
4、为什么美国人一年就能锻炼出强壮的肌肉,听说美国人基本都吃高热量的...美国人多是欧美人，基因比亚洲人本身差很多。他们的食物以肉类和面食为主，营养丰富。况且他们的消费水平高，基本不存在营养缺乏的问题。健身氛围不错，美国是发达国家，健身自然是日常生活中必不可少的东西，所以有很棒的健身环境。美国教育提倡从小健身，训练各种核心体能，所以即使没有经过专门训练的人也比大多数亚洲人强壮。健身只有系统完善，理论知识丰富，培训才能到位。俗话说，健身大脑第一，在中国-0系统是近几年才建立的，虽然赶上很快，但还是不如美国。
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