健身后两侧髋骨疼痛

它们被称为髂骨、坐骨和耻骨，这三块骨头通过软骨相互连接,3骨融合外侧有一个深窝板\\支撑\\髋骨髋骨,在童年时期，髋骨身体的每一侧是3块独立的骨头,在童年时期，髋骨身体的每一侧是3块独立的骨头,两侧那个又大又硬的骨头是髋骨,两侧那个又大又硬的骨头是髋骨。

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1，用右脚发力，髋骨会很疼，很有可能是韧带受伤了。建议你去医院做个核磁共振，确认一下受伤程度。韧带受伤后，容易导致关节不稳，关节软骨摩擦异常，最终可能发展成创伤性关节炎，治疗起来会比较麻烦。2.建议你休息一个月，不要从事剧烈运动。但是适当做一些轻活动。3.可以弄点中药，可以外敷，也可以内服。对疼痛的改善有很好的作用。晚上可以热敷一下，没事的时候可以按摩一下痛处，加速那里的血液循环。这些都对你有帮助。建议你试试，祝你早日康复。

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髋骨把手放在腰上往下摸。两侧那个又大又硬的骨头是髋骨。在童年时期，髋骨身体的每一侧是3块独立的骨头。它们被称为髂骨、坐骨和耻骨，这三块骨头通过软骨相互连接。十五六岁以后，三块骨头融合成一大块髋骨，加强了支撑力。3骨融合外侧有一个深窝板\ \支撑\\ 髋骨 髋骨。把手放在腰上，向下摸。两侧那个又大又硬的骨头是髋骨。在童年时期，髋骨身体的每一侧是3块独立的骨头。它们被称为髂骨、坐骨和耻骨，这三块骨头通过软骨相互连接。十五六岁以后，三块骨头融合成一大块髋骨，加强了支撑力。

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髋关节酸痛的原因有很多，可能是长期行走。剧烈运动后，局部韧带肌肉劳损、髋关节滑膜炎、股骨头早期坏死，或局部髋关节出现肿瘤病变，均可引起酸痛不适。你需要及时去医院找骨科医生面对面咨询，医生会结合体检初步分析。髋关节常规X线可以改善，必要时做磁共振检查基本可以确定病情。如果是慢性劳损或者运动后肌肉疼痛，可以选择用膏药，比如氟比洛芬巴布剂，也可以涂一些扶他林。如果是股骨头坏死的早期，也可以配合一些活血化瘀的药物，比如骨康胶囊。如果是肿瘤，需要根据具体情况具体分析，必要时进行手术。

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