健身看上去脸很老吗,健身脸可能会变大但不是脸部肌肉发育问题

比如胖子健身减肥后，身体变得更强壮而不是松弛，然后他的大圆脸就会变成瓜子脸,长期健身五官会变，健身是整容，是精神状态，是身体健康，是心态,健身脸可能会变大，咬肌变大脸也会变大，所以你要在健身选择适合自己的健身方案，避免肌肉过度运动导致咬肌发育,人不老，不是只看脸上的皱纹，而是看一个人的精力,与健身无关。

应该是运动过度是自我用力的心理作用。与健身无关。也许是你社会工作的压力和睡眠，加上抽烟喝酒，加上愤怒等等。都可以造成老脸的问题。平时的面部护理要注意，运动时咧着嘴笑并不会让皮肤老化的更快。皮肤问题还是要深入皮肤。建议多咨询面部护理。

健身脸可能会变大，咬肌变大脸也会变大，所以你要在健身选择适合自己的健身方案，避免肌肉过度运动导致咬肌发育。运动时可以多按摩面部，可以促进血液循环，避免面部肌肉过度生长。但是一般人健身之后脸比较大的可能性比较小。

没办法做到。要看你的身体重要还是颜值重要。尤其是对。六十岁以后如果减肥，脸上的皮肤会松弛，皱纹会明显增多。我现在在减肥，知道减肥后脸上的皱纹会增多，但是如果减肥，我的血糖，血脂。血压，脂肪肝等等都会降下来。而且基本降到正常了。我觉得人的生命是最重要的。而且，减肥后的人，身体轻盈，精力充沛。人不老，不是只看脸上的皱纹，而是看一个人的精力。

长期健身五官会变，健身是整容，是精神状态，是身体健康，是心态。外观可能是我们无法改变的，健身它能让你的脸变小，让你自信。是的，最重要的是自信，我见过很多长相普通的女孩。因为他们的自信，让人觉得他们很有气质，如果你能长期坚持运动，那么你的气血就会通畅，新陈代谢就会旺盛，内分泌就会稳定。一般来说，这样的人心情也是平和的，心境大多是阳光明媚的，是发自内心的，这样，一个坚持锻炼的人的外貌会明显比生理年龄年轻，充满活力。长期锻炼健身，我们的心肺功能会更好，皮肤会越来越好，睡眠会更好，整个人的精神会更好，做事情会精神饱满，什么都不能辜负我，不管他们是胖是瘦，健身久了一定会给他们带来体态上最大的变化。比如胖子健身减肥后，身体变得更强壮而不是松弛，然后他的大圆脸就会变成瓜子脸。