在健身房被健身教练,健身房开业不到一个月就有顾客退卡

可以先尝试和健身房沟通，要求退卡,只是诱惑，因为是健身教练,出轨健身教练感受不一样的体验,是的，健身行业发展挺好的，健身教练就看专业技能了,所以现在健身教练的证书都很受重视,健身教练国家资格证书也在一定程度上体现了健身教练的能力，尤其是健身房在招人的时候开始有了证书要求。

是的，健身行业发展挺好的，健身 教练就看专业技能了。健身 教练国家资格证书也在一定程度上体现了健身 教练的能力，尤其是健身房在招人的时候开始有了证书要求。你的证书越多，证书的含金量越高，教练的内部等级也越高。所以现在健身 教练的证书都很受重视。健身 教练国家职业资格证书需要在国家认可的培训基地进行培训学习，考试合格后取得。可以考取国家岗位教练证书，学习专业健身技能和理论知识。

你还是要克制自己的行为。你已经有家庭了，还是要对得起家人和老公。出轨健身 教练感受不一样的体验。只是诱惑，因为是健身 教练。所以他的体能比一般人强，但不是生活的全部，激情会随着年龄的增长而减弱。

首先要看合同的具体条款。如果有霸王条款，甚至是不符合法律的条款，这个合同是不受法律保护的。可以先尝试和健身房沟通，要求退卡。如果协商不成，可以选择去工商部门投诉或者拨打12315。可以和其他成员联合投诉，甚至可以联合走法律程序。咨询专业律师后，可以对不合规行为提起诉讼。也可以考虑利用媒体和舆论的力量。能把脸放低就能大闹一场。健身房你还是要做生意的，当然不愿意和你一起花。形势越大，对你越有利。最后，不管结果如何，都要吸取教训，擦亮眼睛，谨防上当受骗。

教练当然希望你去上他的私人课，不然人家就没饭吃了。当然，没有私教，自己练也可以，但是需要时间去摸索，需要相当的耐心和意志力，身高180，体重98.5，你两次体检的肌肉量和体脂百分比分别是多少？目前分量不少，但具体训练内容、频率、重量、组间间隔等等都要看具体情况。你现在的训练计划是减脂还是增肌？训练计划上，不知道你的力量训练怎么练，20-30分钟太短了，还有切记！不要天天做有氧，会瘦肌肉的。不要每天重复训练，真的没用，可以练2歇1或者3歇1，休息日做有氧。饮食，晚餐只吃水果是什么鬼？不要节食，只会适得其反，一般来说，这20天你做的都是减肥。既然你去了健身房，减脂同时增肥是对的，如果不是，那你就是练错了。照这样下去，真的会反弹。