健身用姜擦身体,热姜水或微波炉加热一分钟擦拭效果更好

稍加用力擦拭，能感觉到局部皮肤表面的轻微温度更好,如果在擦拭前将生姜的切面烫一下，或者放入微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍,除了外用，还可以内服姜水，将生姜浸泡在红茶或蜂蜜水中饮用,用生姜和白酒擦拭身体，可以促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统和心脑血管系统有益。

生姜味辛，性温。涂在皮肤上可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血循环，进而排除毒素。其中，姜酚具有很强的抗衰老作用，甚至强于众所周知的维生素E的抗衰老能力，能阻止或减少脂褐素的沉积。稍加用力擦拭，能感觉到局部皮肤表面的轻微温度更好。如果在擦拭前将生姜的切面烫一下，或者放入微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍。注意姜的温度不能太高，以防烫伤。除了外用，还可以内服姜水，将生姜浸泡在红茶或蜂蜜水中饮用。特别是火的种类不适合。

用生姜和白酒擦拭身体，可以促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统和心脑血管系统有益。补充:纯粮白酒不同于黄酒、啤酒、果酒，它几乎不含钠、铜和锌，几乎不含维生素、钙、磷和铁，只含有水和乙醇。认为传统白酒具有活血通脉、助药开胃、消除疲劳、陶冶情操、使人轻灵提神的作用，少量饮用低度白酒，可以扩张小血管，降低血液中的糖分含量。