健身餐芹菜做法大全,菜根在什么地方?

8.将蒸好的芹菜放入较大的盆中，拌入1勺熟油，趁热用筷子夹起,每次我们懒得炒菜，蒸菜就成了餐桌的宠儿,6.蒸的时候芹菜，用蒜泥捣碎大蒜,4.搅拌均匀，直到芹菜被面粉完全覆盖,芹菜它浑身是宝，芹菜它的营养价值很高，含有膳食纤维，有降血压的作用,7、芹菜大火蒸10分钟，关火,也可以凉拌或者做芹菜蛋糕,做法:1。

芹菜它浑身是宝，芹菜它的营养价值很高，含有膳食纤维，有降血压的作用。粉蒸肉芹菜我们这里称之为“六不拉子”。每次我们懒得炒菜，蒸菜就成了餐桌的宠儿。混合。食材:芹菜一把，面粉适量，玉米粉适量，蒜瓣少许，盐1勺，熟油1勺，辣椒油1勺。做法:1。芹菜洗一下，稍微控制一下水量，不要放太多水。2.切成小块。3.玉米粉，普通面粉加。4.搅拌均匀，直到芹菜被面粉完全覆盖。5.将混合好的芹菜放入蒸锅，将蒸锅水烧开。6.蒸的时候芹菜，用蒜泥捣碎大蒜。7、芹菜大火蒸10分钟，关火。8.将蒸好的芹菜放入较大的盆中，拌入1勺熟油，趁热用筷子夹起。9.稍微晾一下，放盐进去，拌上蒜泥和1勺辣椒油，拌匀。

如下:食材:虾仁9-10只，芹菜1棵，葱姜少许，盐少许，淀粉少许，料酒少许，油少许。步骤:1，先把食材准备好，芹菜把叶子去掉洗干净。用斜刀切段，不要扔掉，也可以凉拌或者做芹菜蛋糕。2.虾本身已经去虾线了，洗完之后，用小刀沿着虾的背部再开深一些。看起来很美，还炸了，3.将姜丝、盐、料酒放入虾中，再加入少许淀粉，放在一边腌制10分钟。4.红双喜炒锅烧开水，在里面焯芹菜半分钟左右，取出晾干，5.锅热后，倒入油，爆香葱花，倒入虾，炒至颜色变白。6.将焯水的芹菜倒入，加入少许盐，快速翻炒几下，关火上桌。7.制成。