安利蛋白粉 健身吃好吗

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专业练健美的人不吃安利 蛋白粉。老人、小孩、妇女或身体虚弱的人多吃安利 蛋白粉。当然，现在仍然有，但不多了。祝你越来越强。

吃那些东西不一定有用。你要了解自己的身体状况，从中医的方法中找到自己瘦的原因。有些人吃得很多，但还是很瘦。有些人吃得很少，但是很胖。可能胃有问题，什么都吸收不了，吃了也只是浪费钱。适当的运动和良好的生活习惯是关键。健身运动员的饮食滋补方法不值得学习。那种方法纯粹是为了竞争，不是自然，实际上是有害健康的。

健身食用后蛋白粉主要用于修复肌肉损伤和运动中部分氨基酸的流失，或运动后增肌。你说的SS轻塑雕运动营养食品不是简单的蛋白粉，它不仅能补充蛋白质，还能减脂，所选用的水解乳清蛋白和乳清蛋白是“-2/”中的王者。补蛋白的效果很好，水解后更容易消化吸收。