外国健身人物,美国影星简·方达的健美操风靡全球

她吸取了“竹食”和“药”减肥失败的教训，走上了用健美操养生健身的道路,当时风靡全球，涌现出一批健美操代表人物人物，其中最杰出的是现代健美操的创始人之一——美国影星简·方达,美国影星简·方达的健美操起源于人们对健身身体的追求，是体操、舞蹈、音乐逐渐结合发展的产物。

美国影星简·方达的健美操起源于人们对健身身体的追求，是体操、舞蹈、音乐逐渐结合发展的产物。作为一项独立运动，兴起于20世纪70年代末。这是美国宇航局医学博士罗伯特·库贝尔(Robert Kubel)首次为宇航员设计的体能训练动作配上音乐，形成了一套独特的有氧运动体系。当时风靡全球，涌现出一批健美操代表人物人物，其中最杰出的是现代健美操的创始人之一——美国影星简·方达。她吸取了“竹食”和“药”减肥失败的教训，走上了用健美操养生健身的道路。1981年，她根据自己的经历和体会，整理出版了丁的《简·方达健身艺术》。她的健美理论和锻炼效果显著的自我呈现在世界上引起了轰动。她的健美操专著和视频畅销全球30多个国家，为健美操在世界范围内的推广和发展起到了积极的推动作用。

{1。