健身顶级装备,健身需要什么东西?

你需要准备以下装备:1、2-3套健身衣物，至少2双运动鞋(跑鞋或综合训练鞋均可),5、健身护具,7.沐浴用品和拖鞋我不觉得健身我需要的装备,For健身和装备，有不同的情况:一、跑步，一双舒适的运动鞋和健身衣服是跑步必备的,根据个人喜好适合全部健身和装备都可以,健身必备物品。

你需要准备以下装备:1、2-3套健身衣物，至少2双运动鞋(跑鞋或综合训练鞋均可)。因为健身出汗多，可以方便每天更换，避免异味。2.一条大毛巾。运动时擦汗方便，力量训练时可以铺在需要身体接触的位置。3.一个足够大的运动包。可以装衣服鞋子等。健身必备物品。4.一个水壶。原因很简单，方便在健身小时及时补水。5、健身护具。可以根据自己的需要准备一些健身护具，可以有效保护身体免受运动伤害。如果身体健康，没有伤病，个人感觉一定要准备一个蹲带，其他护具到了也无所谓。6.密码锁。一般，健身房间会有储物柜免费使用，但锁一般需要自备。7.沐浴用品和拖鞋

我不觉得健身我需要的装备。很多人都花了很多钱，比如鞋子衣服，健身卡，才开始健身卡。结果他们去了几次。如果你打算健身，我觉得你应该从简单的开始，比如跑步，跳绳...看你能不能坚持。如果是这样的话，在购买自己需要的东西之前，先考虑其他健身途径。适可而止。只有用心去爱健身你所有的投入才不会白费。

背包是我们要准备的东西，不管是背包还是单肩包。根据个人喜好适合全部健身和装备都可以。可以在包里规划区域，比如更衣，健身西装，鞋子保护。

For 健身和装备，有不同的情况:一、跑步，一双舒适的运动鞋和健身衣服是跑步必备的。如果合适，还可以准备一个蓝牙耳机，边跑边听音乐，二、游泳，游泳必须包括泳衣、泳帽和泳镜。如果怕耳朵进水或者呛到，可以准备鼻夹和耳塞，第三，健身运动，可以买瑜伽垫，弹力带，跳绳，呼啦圈之类的，和身体做局部接触。