Drink啤酒Meeting影响肌肉组织生长而容易引起脂肪堆积,看看你身边经常和啤酒在一起的，有几个又长又瘦的，都很粗,但是如果你很重视自己健身的情况，我强烈建议减少甚至不喝酒,身体将这些热量视为脂肪，会将酒精中的糖分转化为脂肪，从而影响yours健身effect,我不认为喝酒啤酒会对肌肉生长不利影响。
我不认为喝酒啤酒会对肌肉生长不利影响。但是如果你很重视自己健身的情况，我强烈建议减少甚至不喝酒。啤酒含有非常高的热量，而且是酒精，不是糖，也就是说分解这些热量会在肝脏代谢，而不是直接给肌肉带来能量，也不适合作为运动中或者刚运动完补充能量的饮料。另一方面，酒精刺激排尿。运动期间或运动后，身体已经流失了大量水分。喝酒刺激排尿，容易造成水分流失更多，对身体非常不利。而且酒精对心血管系统有刺激作用，运动中和运动后心血管系统压力很大。此时饮酒刺激心血管系统，会加重心血管负担，甚至引发一些严重的问题。如果在不运动的时候喝酒，酒精带来的大量热量容易导致能量积累过多，这和同时吃垃圾食品健身是一样的，不利于可塑性。
Drink啤酒Meeting影响肌肉组织生长而容易引起脂肪堆积。酒精对人体的营养价值不大，酒精中所含的高热量也不会转化为肝糖。身体将这些热量视为脂肪，会将酒精中的糖分转化为脂肪，从而影响yours健身effect。长期摄入酒精会导致脱水，减缓身体的愈合能力。对于大多数人来说，只有在长期饮酒的情况下才能清楚地看到其弊端，但对于健身人群来说，这种短期的雌激素增加对肌肉恢复的影响是严重的，对身体的损害程度也是很大的。
楼主你好。个人觉得是有的。首先，啤酒由各种大麦酿造而成，营养丰富。其次，喝酒总是免不了的，哈哈，这是事实。看看你身边经常和啤酒在一起的，有几个又长又瘦的，都很粗。当然，喝了一点酒，吃了点牛肉，还是要适当运动，练散打，搞哑铃，都是有效的。哥们也练过散打，教练说没事就吃点肉喝点酒，但是不要喝太多。
4、力量训练后一个半小时喝 啤酒对肌肉有 影响吗喝多了会出问题。酒精在肝脏中被分解成乙醇，但肝脏的容量是有限的。超过这个限度，酒精就会残留在血液中，对中枢神经系统和肌肉产生负面影响。坦白说，喝多了，肌肉会完全分解。事实上，酒精中毒的人肌肉量会急剧减少。经过艰苦的训练，如果一直喝到宿醉，那运动就没有意义了。
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