健身的年纪大的人中国

首先，这个年龄段的人和来健身的同龄成员更容易有共同语言，不会有太大的年龄差距，交流起来也更方便；其次，年纪成熟的人做事情一般都比较耐心细致，能更好的处理一些细节，考虑问题全面周到,健身教练不是二十几岁年轻人的专利,年纪大的人其实可以从事健身教练，和二三十岁的年轻人相比，年纪更成熟的人从事-0。

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健身教练不是二十几岁年轻人的专利。年纪大的人其实可以从事健身教练，和二三十岁的年轻人相比，年纪更成熟的人从事-0。首先，这个年龄段的人和来健身的同龄成员更容易有共同语言，不会有太大的年龄差距，交流起来也更方便；其次，年纪成熟的人做事情一般都比较耐心细致，能更好的处理一些细节，考虑问题全面周到。

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首先，人有这个习惯，我们没有。在发达国家，体育是真正融入教育体系的，而不是像我们这样一周上一次体育课，经常被其他主课老师冲掉，考试做作业等等。所以他们的孩子，从小就有比我们强很多的运动习惯。他们的体质比我们强，他们的运动比我们强，他们能从运动中获得更多的乐趣，从此热爱运动。外国健身，这是一种家庭健身，在最小。看外国电影的时候，经常可以看到一家三口一起跑。这种现象在中国很少见。说白了就是一种国民健身。健身，早已成为他们民族生活的一部分。而且，他们的健身名额比我们多，无论是公立的健身小公园的名额，还是健身房间。他们拿到a 健身room健身卡的成本应该远低于我们在国内拿到a健身卡的成本。最后，人家经济发达，有大把的闲暇时间才有时间健身。比如我们国家上班族的工作时间简直长到把人累成狗。

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首先，首先年轻人运动的时候注重这种体能训练，身体变得很好。经过这种锻炼，你会发现，美会增加力量训练，以上小于。第二点，老年人对这种力量训练的要求更高，因为要激发肌肉的这种爆发力，这就是年轻人和老年人锻炼的区别。

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