糖尿病人健身吃什么水果好,糖尿病患者可多吃水果什么水果好?

但水果含有较多的果胶，可延缓葡萄糖的吸收,因为水果含有较多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉,关于吃的问题水果，血糖控制较好的患者可以吃水果含糖量低的，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等，但量不宜太多,所以病情稳定时可以少吃水果两餐之间吃比较好,所以糖尿病一般不宜多吃水果。

1、糖尿病人吃什么水果好

关于吃的问题水果，血糖控制较好的患者可以吃水果含糖量低的，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等，但量不宜太多。因为水果含有较多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉，饭后消化吸收快会迅速导致血糖升高，对糖尿病患者不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果，但水果含有较多的果胶，可延缓葡萄糖的吸收。所以病情稳定时可以少吃水果两餐之间吃比较好。