10天停止健身,肌肉线条不明显肌肉退化时间与外力刺激有关

此外，患者的肌肉力量和抗疲劳能力也会大大降低,这时候主要表现就是肌肉的形状会逐渐变得比较扁平，周围的软组织会有大量的脂肪沉积，使得肌肉的线条不明显,肌肉退化所需的时间与肌肉制动的力度有直接关系，即肌肉受到外力刺激，退化越快,正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显恶化。

肌肉退化所需的时间与肌肉制动的力度有直接关系，即肌肉受到外力刺激，退化越快。正常人如果不做相关的健身运动，肌肉会在2-3个月内明显恶化，这时候主要表现就是肌肉的形状会逐渐变得比较扁平，周围的软组织会有大量的脂肪沉积，使得肌肉的线条不明显。此外，患者的肌肉力量和抗疲劳能力也会大大降低，如果患者保持严格制动，如昏迷或外伤外固定，肌肉退化速度会大大加快。一个月内有可能出现非常明显的肌肉退化，当然，如果患者在此期间在医生的指导下做了相应的功能锻炼，这种退变的速度可能会明显减缓。