目前国际上主要的方法是脂肪移植丰臀,目前比较有效的方法是手术丰臀,拥有臀部是每个女孩都想要的,现在的丰臀方法主要有两种,1.假体丰臀:用人工材料制成的假体进行填充，达到丰臀的目的,还有脂肪移植丰臀,2.自体脂肪隆臀:将肥胖部位脂肪抽吸所需的下层皮肤脂肪移植到臀部，达到隆臀的效果。
我见过很多你这样的情况。如果你的身高体重控制在105-108是可以的！一般我建议我的成员做以下三件事就OK了:运动(以有氧为主，如果刚开始体力不太好，可以快走或者慢跑。但是最好把时间控制在50分钟。前20分钟以6的速度慢跑，坡度2.0，后30分钟以7.0的速度慢跑。坚持一个月，至少瘦了5斤。运动中每隔15分钟喝一口水，约20ML。) 2.饮食(建议清淡少盐，少吃高脂高糖食物，多吃蔬菜水果)3。有条件的话可以吃一些营养餐(代餐套餐)代替早餐或晚餐，主要是减少热量摄入。
现在的丰臀方法主要有两种。第一种是早期用假体隆髋；或者通过臀大肌或肌肉的移位等。还有脂肪移植丰臀。第二种方法主要用于一些病理治疗。这种手术创伤很大，需要切掉整个皮肤，转移一些大的皮瓣。目前国际上主要的方法是脂肪移植丰臀。这种方法创伤小，形状非常好，所以逐渐成为一种大趋势。拥有臀部是每个女孩都想要的。目前比较有效的方法是手术丰臀。有三种。1.假体丰臀:用人工材料制成的假体进行填充，达到丰臀的目的。2.自体脂肪隆臀:将肥胖部位脂肪抽吸所需的下层皮肤脂肪移植到臀部，达到隆臀的效果。3.注射玻尿酸:不仅能提高皮肤的紧致度，还能刺激胶原蛋白的增生，达到增加臀部光滑柔嫩的紧致效果。建议你去医院咨询一下。
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