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怎样健身可以像 巨石强森那样

1、怎样健身可以像 巨石强森那样?

我觉得应该选择适合自己的健身方式。减肥每个人在目标体重的训练过程中都会有一个失败和疲惫的过程。这时候就要在力竭后减重继续,这样会增加你的肌肉疲劳,让每次更多的血液流向肌肉细胞,加强整体训练中的泵送效果。一般的重量训练是金字塔形的,可以由重到轻,也可以由轻到重。用音乐健身的过程一定很无聊,很多人会在健身的过程中用音乐来缓解这种无聊。事实上,除了帮助你解闷,音乐也是一个很好的能量来源。适合你节奏的音乐,无论是重金属、电音、R


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