健身心率54,健身和运动时心率变化不一样

Hello:心率正常人安静时，成年男性约60-80次/分钟；女性约70-90次/分钟；入睡时，心率下降，男性为50-70倍；女性60-70分钟；有的人可以低至45-50次/分钟；婴儿120-140次/分钟；1-2岁约为110次/分钟；3-4岁90-100次/分钟；5-6岁约为95次/分钟；7-8岁约85次/分钟；9-15岁70-80次/分钟；孩子睡着的时候心率可以减速10-40次/分钟；此外，在站立、运动、饭后、情绪变化和某些疾病时，脉率可增加,60岁以上的老年人心率可以减慢，但最慢不能低于每分钟50次,对于运动员或强体力劳动者，由于心输出量较正常人明显增加，心率可达45次左右。

Hello: 心率正常人安静时，成年男性约60-80次/分钟；女性约70-90次/分钟；入睡时，心率下降，男性为50-70倍；女性60-70分钟；有的人可以低至45-50次/分钟；婴儿120-140次/分钟；1-2岁约为110次/分钟；3-4岁90-100次/分钟；5-6岁约为95次/分钟；7-8岁约85次/分钟；9-15岁70-80次/分钟；孩子睡着的时候心率可以减速10-40次/分钟；此外，在站立、运动、饭后、情绪变化和某些疾病时，脉率可增加。

心率:正常人的心跳应该在每分钟60-100次之间，超过或低于都是不正常的。但是心跳的次数随着年龄的变化而变化，60岁以上的老年人心率可以减慢，但最慢不能低于每分钟50次。对于运动员或强体力劳动者，由于心输出量较正常人明显增加，心率可达45次左右，发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等。可以加速一次性心跳的次数，这是身体正常调节的反映，总之，心跳的快慢可以反映出自己的心脏功能。强而有力、规律而协调的心跳是心脏功能良好的标志之一。