健身 卧室,我觉得只要安排得当在家健身还是更方便舒适

所以我觉得只要安排得当，还是在家健身更方便舒适,建议你用家具或者书架把房间分成学习区和卧室区,这样才能实现卧室中书房的设计,一般来说，在家里健身以健美操和力量练习为主,健身虽然房间里有健身的氛围，而且设备也很齐全，但是健身房间里总是挤满了人，一个女生夹在一大群汗流浃背的肌肉男中间练体重，我有点不好意思。

健身虽然房间里有健身的氛围，而且设备也很齐全，但是健身房间里总是挤满了人，一个女生夹在一大群汗流浃背的肌肉男中间练体重，我有点不好意思。所以我觉得只要安排得当，还是在家健身更方便舒适。一般来说，在家里健身以健美操和力量练习为主。跑步机太大太贵，不是好的选择。另外我觉得精挑细选健身操，效果比跑步更好，更好玩。首先，保证不会影响到别人，建议在淘宝100以内的地板上铺一层厚地毯，比如下面这张。如果有席子动作，就在上面铺上瑜伽垫。这样一来可以减少影响，保护自己，二来也不会被邻居抱怨，尤其是练习《疯狂》这类跳跃动作比较多的练习时。我们一定要控制掉下去的过程，没有厚垫子也没关系。

案例一:房间比较大；房子比较大，房子可以分成两个小房间。建议你用家具或者书架把房间分成学习区和卧室区，这样既保证了书房和卧室的一体化设计，又保证了彼此空间的独立性和互不干涉。情景二:在房间里；房子一般，可以利用有限的空间放置桌子，再结合其他可用空间做一些书架，实现卧室和书房的一体化设计，但这样的设计会互相干扰，情况三:房间小；这种情况属于家里房间比较小的情况。房间的大小介于要放的下一张桌子和床与只能放的下一张床之间，这种情况比较尴尬。我建议你借助墙壁制造一些学习空间，这样才能实现卧室中书房的设计。情况四:房间极小，只能保证下一张床；在这种情况下，实现自习室与卧室一体化设计的唯一途径就是在立体的上下空间中寻找，可以在床上使用，或者借助上下铺设计。