健身社团训练计划

我们将在平时组织各种活动，如周末广场，弘扬跆拳道的魅力，不断学习和吸收跆拳道文化的精髓，以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，给所有跆拳道爱好者和武术爱好者带来快乐,感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展,第五阶段特技，组合动作的练习与配合,想练传统武术，早起去公园找师傅,第四阶段是太极八章的练习,推荐练散打，想学点实用的东西练摔跤,基本功第三阶段训练:基本步法训练，拳击训练。

够远了。想练传统武术，早起去公园找师傅。推荐练散打，想学点实用的东西练摔跤。——千万不要学跆拳道。太垃圾了。有机会学泰拳或者巴西柔术。看看香港的武侠系列:《功夫传奇2》有八集咏春、八极拳、太极、少林、武当、形意拳、螳螂拳、白鹤、洪拳《功夫传奇1》有四集，俄国的三宝、西斯泰马，韩国的新ITF跆拳道，泰拳、印度武术。

我们将在平时组织各种活动，如周末广场，弘扬跆拳道的魅力，不断学习和吸收跆拳道文化的精髓，以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，给所有跆拳道爱好者和武术爱好者带来快乐。1.活动目的:培养学生武术水平，提高学生自我保护能力，感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。2.活动时间:每周二、四、五，地点:南校体育馆和新校活动中心。4.活动日程:第一阶段是培养会员兴趣:跆拳道的起源，相关背景介绍，了解著名黑带等，第二阶段是基础礼仪学习。基本功第三阶段训练:基本步法训练，拳击训练，第四阶段是太极八章的练习。第五阶段特技，组合动作的练习与配合。