健身吃什么牌子蛋白,健身吃什么蛋白粉好处多

蛋白粉的主要目的是补充人体急需的蛋白质和胶原蛋白蛋白粉，恢复我们皮肤的弹性,至于牌子，我还没吃过,安利的蛋白粉是大豆蛋白，植物蛋白有多种氨基酸，吃了很难有效果,健身食用乳清蛋白动物蛋白氨基酸齐全，易于吸收,当我们健身，最好的补充是大豆-So健身吃什么蛋白什么要看粉蛋白粉适合我们。

你好，一般我们健身或者偏瘦需要增肥的朋友需要蛋白粉补充身体需要。蛋白粉的主要目的是补充人体急需的蛋白质和胶原蛋白蛋白粉，恢复我们皮肤的弹性。当我们健身，最好的补充是大豆- So 健身吃什么蛋白什么要看粉蛋白粉适合我们。

安利的蛋白粉`````和Oportmon可以选择网购，更透明。一个是来自上海的马静，另一个是肌肉工程。这些都是比较大的专业健身网。可以去看看网友的评论。如果请蛋白还是推荐冠军和厄普顿。安利的蛋白粉是植物蛋白，主要是豆类蛋白，增肌效果不明显，而且很贵。目前Oportmont的市场比较乱，不是说假货泛滥，而是很多代理商声称都在全国，包括上海，北京，宜昌李泰，基本上货都没问题。因为Optmund价格适中，所以一直用这个。我能在哪里购买它？就是上面说的两个网站。至于选择哪家代理？有了北京上海，就没必要选宜昌了。个人观点。价格适中的话就可以了。如果低，我不敢买。如果高，就没必要买。自己对比价格才知道真实。

首先要考虑坚持健身，半年后再考虑营养补充。其实价格问题都差不多，就是假货，水货，真房基本一样。但是在经销商手里，你可以拿到很多优惠，基本都在500左右。但是淘宝、北京、广州、深圳等美国产品的网上销售居然是300多，还有200多？可以出口到美国。鉴于国内食品包括营养剂良莠不齐，假货水货横行，其实400以下的基本不考虑。其实，健身很多房间都是假货，但是健身房间不懂。推荐湖北李泰和上海瑞尚的代理品牌都是Op，冠军，宝来乳清蛋白美国进口粉，是美国健身行业前四的品牌。详情请咨询您当地的供应商，您可以获得优惠价格。当然，如果去香港买免税的OPP 蛋白粉，价格也就300左右。

不知道楼主练到什么程度了。我觉得在运动达到一定强度(比如卧推小于100斤)之前，没必要吃蛋白粉。蛋白摄入过多的质量会增加肾脏的负担。安利的蛋白粉是大豆蛋白，植物蛋白有多种氨基酸，吃了很难有效果。健身食用乳清蛋白动物蛋白氨基酸齐全，易于吸收。至于牌子，我还没吃过。我不确定。

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