仪器利用你身体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等等,中间需要脱下身上的金属物,同时要知道客户的健身需求是什么，心里清楚自己能不能解决,热身,在健身房1中做以下练习,测完之后会有一定的弹性，步骤测试项目结束后，教练会为你定制一份健身计划。
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1、 健身房里新手健身教练怎么谈单?有以下几种方法:向老教练学习，从找场开始。慢慢和会员接触，建议或者引导一些正确的方式，记得不要说会员做错了，要告诉他们，这样会更好。你提了会员兴趣就ok了。不用长时间免费指导。带会员做一点练习后，让他们觉得你的引导是正确有效的。同时要知道客户的健身需求是什么，心里清楚自己能不能解决。大概周期是多少？然后逐步引导购买个人教育。当然前提是对方有购买私教的需求和经济实力，可以在之前的谈判中谈。仅供参考，私教的销售是专业知识和销售技巧的结合，缺一不可。
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2、高级 健身房的教练是怎么做体能检测的呢?。跟着教练到体检室，让你站在体检仪上，输入你的性别，年龄，身高。中间需要脱下身上的金属物。仪器利用你身体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等等。最后打印出你的一个数据，综合得分，就是你身体代谢的一个得分。一般80分以下教练会说你很需要锻炼器材。测完之后会有一定的弹性，步骤测试项目结束后，教练会为你定制一份健身计划。
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3、 健身房做 测试说我的基础代谢量是1508kcal,如果我想要减肥的话我该在健...1。一天走一万步，吃动平衡，健康一辈子。二。在健身房 1中做以下练习。热身。建议慢跑10分钟左右，微汗。2.适当的力量锻炼。锻炼胸、肩、背、腿、腹、肱二头肌和肱三头肌。3.放松点。慢跑30分钟。第三，除了运动，还应该注意饮食。尽量少吃高热量的食物，最好不要喝酒，酒精热量太高。第四，持之以恒。5.瘦身是一个综合的过程，也是一个自我要求和自我约束的过程。
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