健身蛋白粉买哪种的好处

汤臣倍健生产的蛋白粉，主要成分是乳清蛋白粉，适合健身想练肌肉的男性朋友和需要练肌肉的精英白领，但不适合正在哺乳、怀孕或患有疾病的朋友,所生产的蛋白粉的主要成分包括安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等,现在市面上各大品牌的蛋白面粉(健身用过的，不是保健食品的那种)都用乳清蛋白含量差不多，基本上。

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其实都差不多。现在市面上各大品牌的蛋白面粉(健身用过的，不是保健食品的那种)都用乳清蛋白含量差不多，基本上。唯一不同的是味道。肌肉技术的感觉稍微甜一点，Oportmon的味道比较淡，Merex的什么都不是。要说我尝过最好吃的味道，就是MP 蛋白的战斗。当然还是看你个人喜好。反正就效果来说，这些大牌厂商的产品差别不大。

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市面上只有几个蛋白粉的知名品牌。国外的主要是肌肉科技，Uptemon，Nozhi Trand，Merex，还有广为流传的超级便宜的mp熊猫粉。国内的有汤臣倍健和康比特，其中诺特兰是蛋白粉，口感不错。

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只要符合国家食品药品安全卫生标准蛋白粉。当然动物性的蛋白粉更好，因为含有的必需氨基酸更全面，更容易消化吸收。蛋白面粉的营养和价格没有必然联系。蛋白粉，一般由纯化大豆蛋白、奶酪蛋白或乳清蛋白或上述组合而成，其用途为健康人，只要坚持正常饮食，蛋白缺乏素质一般不会发生。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米含有各种必需氨基酸，数量充足，比例适当。只要食物丰富多样，完全可以满足人体对蛋白品质的需要，不需要补充蛋白品质粉。而且食物带来的心理享受和感官刺激是蛋白面粉无法替代的。蛋白过多的质量摄入不仅是一种浪费，而且对人体健康有害。

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-2/汤臣倍健、康比特、Bestn品牌的粉比较好。汤臣倍健生产的蛋白粉，主要成分是乳清蛋白粉，适合健身想练肌肉的男性朋友和需要练肌肉的精英白领，但不适合正在哺乳、怀孕或患有疾病的朋友。吃的方法是一天一两次。所生产的蛋白粉的主要成分包括安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等。适合体质较弱，有健身和运动需要补充蛋白素质的人群。但是，哺乳期妇女，哺乳期母亲，哺乳期母亲，哺乳期母亲扩展资料:蛋白面粉食用介绍如下:空腹食用蛋白优质面粉，蛋白优质面粉会作为一般的“产热食品”被食用，浪费了宝贵的品质蛋白优质来源。所以在吃蛋白面粉之前或者同时，吃一些其他的食物。也可以将蛋白面粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食物中一起食用。蛋白优质面粉可以添加到各种食物中食用。喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但都不能加太多。因为过量摄入糖和盐对人体健康有害。

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