食谱健身软件哪个好,我试过很多健身软件都很花哨但不实用

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我真的用过一个好用的健身APP叫keep。这个健身 软件会根据你的自身条件来测试你，看看你需要什么样的培训，从而推出培训教程，这些教程都是免费的，绝对有效。keep 健身 软件的每个视频都会有鼓励健身的人的话，当你要抓住它的时候，它会及时说出鼓励的话语，让你更有动力。也可以每天发你的健身，使用这个健身 video给你什么感觉，等等。发出去之后，会有很多人喜欢你，那些都是在用这个健身 软件喜欢你的人，所以你不会觉得孤独。这个软件的培训地点没有限制，大部分培训课程都可以在家里完成，如果你想去慢跑，可以选择跑步模式，它会实时记录你跑了多长时间，跑了多远，燃烧了多少卡路里。这种一目了然的数据摆在眼前，让你更有动力，你觉得这一切你都有了健身。