材料:糙米100g，鸭肉胸肉，苦菊，盐少许，蜂蜜少许，醋酱，迷迭香,奶油融化后，放入鸭胸，用半煎的方式将鸭胸两面煎至金黄色，然后取出,也可以搭配主食蒸糙米
文章TAG：健身鸭胸肉可以吗 胸肉 苦菊酱 健身
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