健身力量对打架,健身又不是打散打马嘉树:打架就跟打架一样

至少你一直是健身而且体力还不错,一般受过散打训练的都比健身,健身你只能让自己变得更强壮，更健康，更有体力(对身体的过度伤害)，打架你应该练习格斗，马嘉树,打架就跟散打一样,习惯健身对自己有好处,健身又不是打散打,健身可用力量，但是我打字技术不好,当然，散打的力量肯定没有健身大。

你的问题很难回答。如果你面对的人比你长在健身号房，你就不能叫他们中的任何一个。如果你面对的人练了半年散打，你是打不过的。如果对手练了两三年的传统外国拳，那么你在健身室里再怎么练都打不过。如果你面对的是一两个小地痞流氓，你是打不过他们的，因为他们的实战经验比你丰富得多。大概可以玩，去健身房间三天打鱼两天晒网。但是，如果对方攻击你，你也赢不了。哈哈。强壮的肌肉并不等同于打架。

健身你只能让自己变得更强壮，更健康，更有体力(对身体的过度伤害)，打架你应该练习格斗，马嘉树。杀人的时候要练射击。

健身又不是打散打。更多的人只考虑自己的体型和健康。当然，打架是强大的。至少坚持下来的人耐力和敏捷会比缺乏锻炼的人好。习惯健身对自己有好处。有健身有执行力的人通常在生活中有相当的自律性。很难说他们有没有拼。至少你一直是健身而且体力还不错。做不到就跑。健身达到一定水平的人，力量和体能都会比一般人强很多，所以打架肯定会有优势，尤其是看到筋肉的时候，对方会失去一半的信心。如果有的专业人士擅长散打拳击之类的，也锻炼学习攻击动作。

大多数人一次能做一件事就不错了。一般来说，那些运动和反应快的人有可能达到三级。打架主要看反应。和你的反抗。还有你自己的力量。一般受过散打训练的都比健身。健身可用力量，但是我打字技术不好。当然，散打的力量肯定没有健身大。但是技巧好多了。一般散打训练几年很容易打几个人。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳。

最重要的是，通过俯卧撑(卧推)和引体向上可以充分锻炼手臂肌肉，尤其是肱二头肌和肱三头肌。你还需要腿部肌肉来增加你的柔韧性和平衡性，做深蹲和来回跑可以得到明显的改善，打架就跟散打一样。不限打，出拳是主要的打击方式，攻击点灵活，很容易击中对手的要害部位:比如脸、脸颊、鼻子等。同时，还要兼顾抗打击能力，人体的抗打击能力是由皮肤、肌肉和骨骼组成的，而肌肉是最大的缓冲组织，所以肌肉厚是一种很强的防御力量。强大的腿部肌肉可以提供灵活的体型和跑动位置，在进攻和躲闪时非常有用，当然，如果避免不了，战斗力的重要性就体现出来了。另外，还有一句话叫“一个人的力量减十个技能”，如果你力量很大，又能兼顾命中率，再多的技能也不会减少。不管对手有多灵活，多熟练，如果你能用很大的力量打过去，就能完成KO。