街头健身肌肉不好看

真正的运动员训练出来的东西有用肌肉，肌肉最大化利用,因为健美花很多精力练外貌肌肉，比如练胸肌和腹肌，追求低体脂和小蛮腰,虽然叫街头户外，但是运动场所不限,街头limit健身(streetworkout)是极限运动的一种，又称“街头健身”、“-”在主社区锻炼健身器械，追求身体能力的极致。

因为健美花很多精力练外貌肌肉，比如练胸肌和腹肌，追求低体脂和小蛮腰。真正的运动员训练出来的东西有用肌肉，肌肉最大化利用。比如胸肌最大的举重运动员和力量举重运动员，比例就没有健美那么大。健美会致力于训练，但运动员只要够用就行。

街头limit健身(street workout)是极限运动的一种，又称“街头 健身”、“-”在主社区锻炼健身器械，追求身体能力的极致。大致分为极限单双杠和极限俯卧撑，虽然叫街头户外，但是运动场所不限。在家里，在大街上，在随处可见的公园空地上，利用随手可得的器材(parks 健身器材或栏杆)，你可以为提高自己的身心力量而不懈努力，也就是所谓的“游戏锻炼”，所谓极限，就是参与者要充分发挥自己的身心潜能，挑战自我。既追求超越自我生理极限的竞技体育“更高、更快、更强”的精神，又强调参与和勇敢的精神，追求跨越心理障碍时的成就感，现在，越来越多的人喜欢这种运动。街头limit健身，可以利用现成的器材训练自己的创新极限动作，创新空间很大。