健身增肌用什么蛋白粉好,健身蛋白粉可增强免疫系统功能

运动后身体可以更快更好的吸收健身蛋白粉，从而满足肌肉生长的需要,这时，健身蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效,健身蛋白粉的主要作用包括以下几个方面:加速肌肉合成，增强肌肉力量；2.健身之后，肌肉处于充血状态,健身蛋白粉是一种蛋白粉，专为通过健身能明显增肌增重的人设计。

健身蛋白粉是一种蛋白粉，专为通过健身能明显增肌增重的人设计。它的主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白的吸收利用率很高。运动后身体可以更快更好的吸收健身 蛋白粉，从而满足肌肉生长的需要。高强度运动后，需要补充大量蛋白 mass。如果只是用普通食物补充，就需要吃大量的肉、蛋、奶等。，但这需要增加你的食量，你也会摄入过多的脂肪，达不到健身的目标。这时高纯度的健身 蛋白粉在快速补充蛋白质的情况下不会摄入过多的脂肪，从而达到增肌的目的，肌肉线条会更加明显。健身 蛋白粉的主要作用包括以下几个方面:加速肌肉合成，增强肌肉力量；2.健身之后，肌肉处于充血状态。此时健身 蛋白粉中的支链氨基酸能快速合成肌肉蛋白团，有助于肌肉形成；3.健身运动对免疫系统影响很大，高强度训练或长时间耐力训练后容易被抑制。这时，健身 蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效。

首先我们要了解纯乳清的概念蛋白。各种蛋白品质中，纯乳清蛋白的营养价值最高。纯乳清蛋白是从奶牛身上提取的，牛奶中87%是水，其中纯乳清蛋白只占0.7%，可见其珍贵。纯乳清蛋白具有营养价值高、易消化吸收、身体恢复快等特点。是公认的人体优质蛋白品质补品之一，被称为“-3/”之王。氮蛋白粉，通俗点说就是在纯乳清蛋白粉的基础上放上三架马车，让身体更快更彻底的吸收蛋白粉。所以在价格上，氮蛋白粉比纯乳清蛋白贵。

这取决于你的体型。如果你是瘦子，我建议你还是吃增肌粉，op的会更好吃，价格也更合适。但是，这种东西一定要吃够，不然还不如不吃，每天吃两次增肌粉就够了，下午3-4点左右，晚上练完。效果最好，想增肌的话，建议再吃点肌酸，运动的时候会更有活力，和增肌粉混合会很有效果。不到一个月就长了10kg肌肉，但是一天吃六顿饭，如果你已经有很多肉了，那么蛋白粉会更好，纯蛋白，或者不懂可以加我Q。