健身教练说内脂过高,内脏脂肪过多会导致亚健康和疾病

过多的内脏脂肪不仅会导致亚健康问题，还会导致腹部和胸部的空间变小，给体内的内脏器官带来巨大的压力，使内脏器官的功能不断下降，从而导致许多突发疾病，如糖尿病、脂肪肝、高血脂、心脏病、气短等,内脏脂肪的增加是由于皮下脂肪过多和饮食造成的,说是我脂肪粘度太高，排不出来,内脏脂肪过多会给身体带来什么危害。

我也是在网上看到这个减肥广告的。我试了一下，加了微信聊天。花了998，说可以瘦20斤。后来我说我会把我的资料交给一个顾问负责。我说要先照顾好自己的身体，又花了3560元。后来我说第二阶段分解脂肪又花了13600。分解后说要代谢脂肪，又交了12900。我用了吗？说是我脂肪粘度太高，排不出来。还说了一大堆耸人听闻的危害，要求另一款17800元的产品把脂肪粘度调低。这才觉得被骗了，咨询了做医生的朋友，说被骗了。被骗了三万多，买了各种酵素和保健品。只能种。

看体质测试结果时，要结合自身情况，不能只看常规数值。当你正在增加肌肉时，这种结果是正常的。小伙子，按照你的比例，在蛋白质中的比例只有17%多，不高，完全没有问题。如果你担心平时蛋白质摄入过多，那就看看其他指标。比如蛋白质摄入过多会增加内脏器官(尤其是肾脏)的负担，就会出现所谓的蛋白尿。通常小便时有很多泡沫，这是一种症状。别急，做个尿样测试看看尿蛋白就行了。

内脏脂肪过多会给身体带来什么危害？过多的内脏脂肪不仅会导致亚健康问题，还会导致腹部和胸部的空间变小，给体内的内脏器官带来巨大的压力，使内脏器官的功能不断下降，从而导致许多突发疾病，如糖尿病、脂肪肝、高血脂、心脏病、气短等。内脏脂肪的增加是由于皮下脂肪过多和饮食造成的，随着皮下脂肪的增加，体重逐渐增加，重力会让腹腔和胸部承受越来越大的压力。