维生素软糖健身能吃吗,维生素c软糖一粒服用20毫克!!

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有用，维生素C软糖supplement维生素C，能增加机体抵抗力，促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合。促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，防止关节痛、腰腿痛。但是前提是不要吃太多，不是吃的越多越好，但是适量很重要。我建议汤臣倍健服用西印度樱桃维生素c 软糖，一粒服用20mg 维生素C。每天吃几片就能轻松补充。

基本上每个人都可以适量食用，几乎每个人都需要补充维生素C。由于人体缺少一种酶，所以补充维生素C是必不可少的，但是不要过量，目前标准是成年人每天200毫克左右的维生素C。身体虚弱的人可以多吃补品，差不多是一天5个橘子，50个梨，68个苹果，建议汤臣倍健针对西印度樱桃服用维生素c 软糖，每日补充维生素C。一粒含20mg 维生素C，一天十粒，可轻松补充，c具有抗氧化活性，同时可以增强免疫力，预防感冒和流感等。是一种健康美味的小吃。