判断健身房,选择a健身房先确保设备齐全再确定地理位置

尽量选择地理位置好的，不要选择健身房空气流通或朝向不好的,专业的私人健身老师会拿到相应的证书，也会参加健身活动或者比赛，都会有相应的经历,选择健身房整体设备较好的，尽量远离餐厅等容易产生污染的场所,整体设备质量和地理位置见健身房,我感觉a健身房首先装备要全面,尽量选择新开的健身房,选择健身房健身设施齐全。

最简单的就是看资格证。中国水太多，我一般不信。主要看有没有美国那些体育协会的证书或者国际私立教育证书。。。麻烦的是看怎么教，这需要一些健身知识。很多私教其实连一些非常基础的知识都不知道或者自以为知道，但是他们错了。这一点得到了很多朋友的证实。有的可能因为想卖点补品就胡说八道，有的根本不懂健身。

每个教练和成员一起训练的强度。每当你一周去健身房三次或三次以上，如果你看到一个教练总是在带人训练，那么他无疑是最受欢迎的，至少是你那个时候最受欢迎的。如果一个教练经常站在前台或者各种陌生的地方和同事或者会员聊天，显然是不受欢迎的。

专业的私人健身老师会拿到相应的证书，也会参加健身活动或者比赛，都会有相应的经历。同时你可以问问他之前接的客户，有没有成功的案例。这个请私教。也要看你的目的，是减肥？还是锻炼？只看减肥效果明显的案例，运动就要从他给你的初步建设方案中筛选了。如果你能系统地、系统地、有目的地制定计划，你通常就有了相应的学习和实践经验。如果没有，结果自然就知道了。

最简单的就是看资格证。国内水分太多，我一般不相信。主要看有没有美国那些体育协会的证书或者国际私立教育证书。。。麻烦的是看怎么教，这需要一些健身知识。很多私教其实连一些很基础的知识都不知道或者认为自己错了，这一点已经被很多朋友证实了。

我感觉a 健身房首先装备要全面。另外，最好不要因为重量调整失败，器材零件变形，而使器材生锈或肌肉受力不均，仅此而已。整体设备质量和地理位置见健身房，尽量选择地理位置好的，不要选择健身房空气流通或朝向不好的。面朝阳光蓝天对身体好，空气质量也会好，尽量选择新开的健身房。这个设备比较新，人流量比较小，选择健身房整体设备较好的，尽量远离餐厅等容易产生污染的场所。选择健身房健身设施齐全，首先是宽敞明亮，最好有游泳池设施和羽毛球乒乓球健身设施，比较经济。