健身 后脑勺疼,运动后头痛?可能是缺氧造成的

所以，剧烈运动后头痛是一回事,这是大脑短时间缺氧造成的,如果是间歇性疼痛，疼痛伴有跳跃，可能是睡眠不足,需要根据病史和相应的体格检查来确诊，如脑血流图、脑电图或脑CT甚至内分泌检查,肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间,晚饭后出去散步，可以做适度的运动(健身做操或跳舞等。

这没有错，只要你愿意照我说的去做，保证自己好起来，每晚九点半睡觉，早上七点起床。白天最好不要午睡，每天早上到外面呼吸新鲜空气，晨练半小时(早上空气密度太高，不建议剧烈运动)。保持早餐和晚餐清淡。晚饭后出去散步，可以做适度的运动(健身做操或跳舞等。).如果天气热，头晕，没有食欲，可以在家准备藿香正气液和酸梅汤。照我说的试一试。我今年23了，但是我练过。

如果是间歇性疼痛，疼痛伴有跳跃，可能是睡眠不足。如果睡眠充足，建议去看医生。如果是剧烈运动引起的，体内温度上升很快。血压也升高了。这样会增加心脏的负荷。剧烈运动会促进心脏的跳动，血液循环会更快。血液快了，大脑血液循环也就快了。按照医学的想法，大脑的血管又细又小。仔细想想。一个小东西能承受这样高压快速的环境吗？？就这样，脑血管上的神经受到一次又一次的刺激。所以，剧烈运动后头痛是一回事。

这是大脑短时间缺氧造成的。血液冲到了你的头顶。当时有没有发现眼睛里有点血丝？我以前也有过这样的情况。我是做中央空调的。一台外置主机重量超过400公斤。我两个人抬，也是屏住呼吸，一次抬到了二楼。你这种情况，我就是用白花油擦头，随意按两天。这两天少做剧烈运动很正常。希望我说的对你有帮助。

其实我不是要回答一个问题。我第七组深蹲10×10。肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间。

病情分析:原因很多，如偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血压、脑血管疾病、饮酒吸烟、感冒等。因此，我们应该在病因的指导下寻找治疗方法，平时要注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟戒酒，防止感冒等诱因。建议:您好，引起头痛的原因有很多，如神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛或五官局部疾病等，需要根据病史和相应的体格检查来确诊，如脑血流图、脑电图或脑CT甚至内分泌检查。如果疼痛剧烈，建议服用氨基比林咖啡因片等止痛药，注意生活规律，避免过度疲劳和压力，防止亚健康。