健身不正当肌肉变形,因为不美所以健身最好让动作成为标准

还有，自学相关的健身知识,这也是一种畸形，所以你健身最好让自己的动作成为标准,具体来说就是因为运动不均匀，用力不均匀，左右手(这个很正常，一边大一边小)，有的肌肉没练等,是畸形，因为不美,初始阶段健身你不会看到明显的变化，但是健身长时间全身上下肌肉你会发现变化。

初始阶段健身你不会看到明显的变化，但是健身长时间全身上下肌肉你会发现变化。具体来说就是因为运动不均匀，用力不均匀，左右手(这个很正常，一边大一边小)，有的肌肉没练等，是畸形，因为不美。比如有的人只练腿，他们的腿很粗，但上半身很弱。你越到后面，就越能看到它们，这也是一种畸形，所以你健身最好让自己的动作成为标准。这个标准每个人都不一样，因为每个人的身体和骨骼都不一样，但是注意好力量的平衡就好了，还有，自学相关的健身知识。你知道你想让别人说什么，你能听取好的建议。