格斗在健身房的发展

一级运动员，二级运动员有机会上大学，但是如果上不了文化课就去稳定的武校，武校发展，健身俱乐部是不稳定的工作场所,健美运动员追求的是外在的视觉感官，要求每个肌肉群边缘锐利，线条清晰,和格斗运动员在实战中注重实用性,楼主，真的不适合，因为健身房只增加力量和美感，而拳手的肌肉很坚韧,他们的训练不是健身房，而是通过击打来训练的。

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首先，培养目标不同。健美运动员追求的是外在的视觉感官，要求每个肌肉群边缘锐利，线条清晰。大部分健美运动员都是一动不动，分块展示肌肉。和格斗运动员在实战中注重实用性。在快速运动中，腿、腰、手的力量共同作用击倒对手。所以它强调肌肉群的协调。

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楼主，真的不适合，因为健身房只增加力量和美感，而拳手的肌肉很坚韧。他们的训练不是健身房，而是通过击打来训练的。如果真的要打，那就一步一步来，先用手指打墙(多练习，手指会硬，再用前臂打沙袋。还要多练，然后是你的肘关节，然后是你的大臂，然后是练习柔韧性。如果楼主的骨头还没硬，那就好办了。压腿，压腿，压腿，但是重点结束了，不然韧带会拉伤。如果骨头硬，多做蛙跳和深蹲，多记。

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国内能混进体制内工作的体育项目主要是奥运会，或者民族传统体育项目，比如拳击、柔道、散打，都是国家财政拨款，所以想混好就往这方面挤。自由搏击是市场上的商业竞争，多涉及商业俱乐部。能打好散打的人，有机会也会靠机构项目。一级运动员，二级运动员有机会上大学，但是如果上不了文化课就去稳定的武校，武校发展，健身俱乐部是不稳定的工作场所。

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