自然的健身,健身不借药只靠自然因素

有些人年轻的时候一点都不胖，要达到自然的腰围也不容易,Nature健身正确利用自然因素的作用提高机体的调节功能，提高人体对自然环境变化的适应能力，不要服用类固醇、胰岛素、外源性睾酮等药物,它是指健美运动员健康强壮的身体的美学属性,性质健身是指健身是不借药而进行的。

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健身增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调性，控制身体各部分的能力，从而使身体强壮。健身不一定要和选美选手一样肌肉发达。它是指健美运动员健康强壮的身体的美学属性。它是人们追求人体美的综合标准，是指肌肉、骨骼、血液、肤色充满活力，其外部形态或内部结构对称、和谐、充满活力。任何一个动作都可以表现出身体各部分的和谐，自然舒展，充满朝气和活力。

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不是。Nature 健身我觉得我走不出他的肌肉效应。想拥有他那样的肌肉，除了饮食，还需要补充蛋白质，比如蛋白粉。性质健身是指健身是不借药而进行的。是靠日常训练和时间积累的。Nature 健身正确利用自然因素的作用提高机体的调节功能，提高人体对自然环境变化的适应能力，不要服用类固醇、胰岛素、外源性睾酮等药物。

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肌肉有几个素质可以参考:力量、围度、线条。其中力量分为绝对力量、爆发力、耐力等。耐力又细分为耐力、速度耐力等等。在一定程度上，你是指线条和周长，对吗？能量消耗完，体重就会增加。在这个基础上，腰围很有可能增加，线条和你锻炼的部位有关。有些人年轻的时候一点都不胖，要达到自然的腰围也不容易。因为他们消费太多，跟他们的体质，生活习惯有关，只是线不一样。其实线条比腰身更难练。李小龙的肌肉围度不算太大，但是他的线条很受美国人推崇，施瓦辛格两者都有。

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