健身后喝哪种蛋白质粉

植物蛋白与动物蛋白相结合，均衡补充各种蛋白质,有蛋白质面粉是三种复合，大豆蛋白，植物蛋白，乳清蛋白复合而成,如果是蛋白粉，也不用喝蛋白粉，因为健身它的主要目的是让身体强壮,然后健身吃什么蛋白粉要看什么蛋白粉适合我们,健身之后，最好补充大豆蛋白或者乳清蛋白粉,健身你喝什么牌子的蛋白质粉。

如果是蛋白粉，也不用喝蛋白粉，因为健身它的主要目的是让身体强壮。其实喝蛋白粉主要是为了补充纤维素，通常你可以通过食物正常补充声音变化后身体所需的纤维素。如果一定要喝蛋白粉，建议你根据自己的训练量来选择。比如你在练举重，就需要选择蛋白质含量高的产品。

你好，一般我们健身或者比较瘦需要增肥的朋友需要蛋白粉补充身体需要。蛋白粉的主要用途是补充蛋白质，人体急需的，同时补充胶原蛋白粉，恢复我们皮肤的弹性。健身之后，最好补充大豆蛋白或者乳清蛋白粉。一方面含有鸡蛋的成分，营养价值高。然后健身吃什么蛋白粉要看什么蛋白粉适合我们。

健身你喝什么牌子的蛋白质粉？不要只在乎品牌，也要适合自己的实际选择。你要从以下六个方面选择:第一个:双蛋白比例。选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，辅以大豆分离蛋白，科学补充植物蛋白和动物蛋白，有助于增强氨基酸的互补作用，提高蛋白质的利用率。有蛋白质面粉是三种复合，大豆蛋白，植物蛋白，乳清蛋白复合而成。营养更全面，吸收更好。第二条:蛋白质含量高达80%以上第三条:吸收率高。蛋白质消化率校正氨基酸评分(PDCAAS)为1，易被人体吸收利用。植物蛋白与动物蛋白相结合，均衡补充各种蛋白质。第四条:额外全脂奶粉。补充蛋白质同时补充脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，让身体吸收均衡营养。第五条:无添加剂:不含蔗糖、香精、色素，符合现代健康标准。第六条:方便卫生:纸箱单独包装，携带和存放更方便。

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