健身教练实践测试,健身教练证书考试通过后可获证书

只有通过考试的人才能获得健身教练证书,健身教练不仅要引导成员健身并帮助他们实现目标健身，还要积极健康地引导他们养成良好的健身习惯和优秀的健身,健身教练一般国家职业考试都要求理论知识，实践技能，体能测试,健身教练证书考试的内容有三部分:理论测试、实践技能、体能测试理论-。

健身教练资格考试内容新人在初级阶段只能考初级证书。考试分为三部分:理论知识，实践技能与体能，测试 3。知识包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理、体能等。这些理论知识是学习高级技能尤其是运动解剖学的基础，也是以后学习运动康复技能的基础知识。

有两种方法可以获得健身 教练证书。先自己报名考试，直接去研究机构报考。这种方法比较适合有健身 教练基础知识或者做过一段时间健身 教练对技能和理论知识有深入了解的人。二是通过健身 教练培训机构，参加专业培训，然后由机构统一报名考试。这种方法适合零基础，爱健身但没有相关理论知识和实际操作的人。健身 教练证书考试的内容有三部分:理论测试、实践技能、体能测试理论-。:抗阻训练指导、柔韧性训练指导、心肺训练指导体能测试:坐位屈体、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上分为理论和技术测试，各100分，每科通过60分。只有通过考试的人才能获得健身 教练证书。

健身教练一般国家职业考试都要求理论知识，实践技能，体能测试。知识包括运动营养学、运动解剖学和运动生理学。实践技能将以抽题的形式进行测试，包括抗阻训练技术和拉伸练习，如股四头肌、二头肌和腓肠肌。有氧运动技术主要包括有氧运动器材，如跑步机、踏步机等。还有阻力形态，重量级器械，自由重量等。最终体能测试分为男子组和女子组。男子组的合格标准是:俯卧撑40次，徒手深蹲60次，坐姿前屈、静态拉伸5秒。女子组的合格标准是:俯卧撑15次，徒手深蹲40次，坐姿前屈曲静态拉伸5秒。

要从事健身 教练行业，首先要具备as 健身 教练室所要求的专业技能和职业素质。健身 教练不仅要引导成员健身并帮助他们实现目标健身，还要积极健康地引导他们养成良好的健身习惯和优秀的健身，就我国目前健身教练National健身国家体育总局颁发的具有相对权威资格证书的职业资格证书而言，这就是健身行业认可。接受过相应培训的学生通过初级考试相对容易，通过的概率也比较高，未接受过相关技能知识培训的学生，应到具有国家职业证书考试资格的培训机构，经过系统培训后参加考试。