健身后头疼是怎么了,运动时脑血管扩张是头痛的主要原因

运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，治疗方法是休息,一般是突然发作，迅速引起极度疼痛，然后减缓为搏动性头痛，无其他不适,然后有可能你的脑垂体被震了之后会头晕，会随着心跳而痛,剧烈运动后脑缺血可引起头疼,健身用力过猛引起头痛的原因:之前应该没有热身运动健身，他健身是短时间高强度健身，-。

导读:您好，引起头痛的原因有很多，如神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛或局部五官科疾病，需要根据病史和相应的体格检查进行诊断，如脑血流图、脑电图或脑ct甚至内分泌检查。如果疼痛剧烈，建议服用氨基比林咖啡因片等止痛药。注意生活规律，避免过度疲劳和压力，防止亚健康。

健身用力过猛引起头痛的原因:之前应该没有热身运动健身，他健身是短时间高强度健身，-。他应该慢慢加速，但不能一下子增加健身速度。就是日常生活中要注意荤素搭配，多吃水果蔬菜，给朋友补充蛋白质摄入at 健身。水面要足够，避免熬夜。

剧烈运动后脑缺血可引起头疼。剧烈运动时，血液循环极快。如果运动后停下来休息，大量的血液不能马上回流到心脏，导致心脏暂时缺血。你的大脑也会因为心脏供血不足而出现头疼等缺氧症状和恶心。所以在剧烈运动结束时，也要做一些放松和调节活动，让快速的血液循环逐渐稳定下来。

良性运动后头痛:每次剧烈运动后都会发生，任何运动都可能引发。一般是突然发作，迅速引起极度疼痛，然后减缓为搏动性头痛，无其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，治疗方法是休息。如果这种头痛发生在平时缺乏运动的人做剧烈运动时，应适当减少运动量。一般剧烈运动后，建议不要马上坐下。你可以四处走走，让你的身体慢慢适应，然后再坐下。按摩、热敷和多休息会改善症状。建议平时不要过度运动，以免引起不适。

检查你的血压。心肺活动需要加强，肺活量相对于你的身材和运动量来说有点小。另外，你的血氧含量不够，也有可能是运动时身体热量不足，建议运动后补充一些糖分。然后有可能你的脑垂体被震了之后会头晕，会随着心跳而痛。