健身可以治疗糖尿病

运动也能改善糖尿病患者的基础代谢率和心肺功能，但运动的降糖作用有限，同样的运动也治不好糖尿病糖尿病患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车、散步、健美操、球类运动等,糖尿病即使经过节食治疗、运动治疗、口服降糖药治疗或胰岛素治疗，血糖也只能得到有效控制，但无法根治/,糖尿病不能通过运动治愈，糖尿病本身就是不治之症，临床上比较常见的是I型糖尿病II型糖尿病。

是否1、锻炼能 治疗 糖尿病吗

can 治疗取决于糖尿病的类型和严重程度。如果是传统意义上的1 糖尿病型，通过简单的运动来期待治疗是没有意义的。如果是传统意义上的2型糖尿病血糖不是很高，没有明显并发症，没有其他基础疾病。通过简单的运动，在一定程度上控制血糖是可能的。因为运动可以降低体重指数，在一定程度上恢复骨骼肌和脂肪组织对胰岛素的敏感性。但从长远来看，还是有对药物的必然需求治疗。但是，无论是哪一种糖尿病，合理的饮食控制和适量的运动都是其基础治疗的重要内容。

美国医生进行了一项健康实验，发现每周锻炼5次以上的人，与每周锻炼不到1次的人相比，非胰岛素依赖型的发病率下降了42%糖尿病。波士顿的研究人员认为，运动的强度一定会让锻炼者出汗。锻炼者每周定期出汗一次，可使糖尿病的发生率降低23%。而每周锻炼2~4次的人会减少38%。运动之所以能降低糖尿病的发病率，是因为通过减少脂肪组织，增加了细胞对胰岛素的敏感性。该研究人员指出:由于肥胖是非胰岛素依赖型的主要原因糖尿病，运动减肥可以被视为预防非胰岛素依赖型的唯一可行方法糖尿病。科学实验提示，对于肥胖且有糖尿病家族遗传倾向的人来说，防止顽固性烦糖尿病的简单易行的方法就是运动减肥。

糖尿病不能通过运动治愈，糖尿病本身就是不治之症，临床上比较常见的是I型糖尿病II型糖尿病。糖尿病即使经过节食治疗、运动治疗、口服降糖药治疗或胰岛素治疗，血糖也只能得到有效控制，但无法根治/。因此，糖尿病患者必须长期接受生活方式治疗，长期接受药物治疗，不能随意停用。平时注意饮食和运动疗法。运动对降血糖大有好处。运动也能改善糖尿病患者的基础代谢率和心肺功能，但运动的降糖作用有限，同样的运动也治不好糖尿病

糖尿病患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车、散步、健美操、球类运动等。如何锻炼好身体:1，在选择运动时，一定要记住因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。2.运动频率和时间每周至少150分钟，一般在晚饭后2小时左右，3.选择强度小、节奏慢、心跳慢、运动后呼吸平缓的运动。尽量避免高强度运动，防止意外伤害。