健身的时候带护腰

给肌肉加压:使用健身belt健身可以给我们的肌肉施加一定的压力，可以很好的调节运动时的应力平衡,因为我们的腰部在健身运动的过程中很容易受伤，如果我们有一个护腰，它可以保护和缓冲我们的身体，从而减少我们在健身运动过程中受伤的可能性,2.保护腰部:健身腰带可以很好的保护腰部。

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1。给肌肉加压:使用健身 belt 健身可以给我们的肌肉施加一定的压力，可以很好的调节运动时的应力平衡。可以在一定程度上增强肌肉力量，从而减少肌肉肿胀。因为肌肉在我们运动过程中容易受到刺激，新陈代谢会加快，肌肉细胞中的水分会增加，导致身体细胞的膨胀，也就是肌肉肿胀。但如果加上一定的压力，这个问题可以得到很好的缓解。2.保护腰部:健身腰带可以很好的保护腰部。因为我们的腰部在健身运动的过程中很容易受伤，如果我们有一个护腰，它可以保护和缓冲我们的身体，从而减少我们在健身运动过程中受伤的可能性。

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