健身后没有性需求

天天有人不一定健身达人，肌肉男；没有拥有一切的人，不一定是软弱的，脆弱的,有的人每天都有，有的人每周都有，有的人每月都有，有的人每年都有，有的人什么都没有,有的人每天都有，有的人每周都有，有的人每月都有，有的人每年都有，有的人什么都没有,参加体育锻炼后，容易达到性唤起和性高潮，性生活频率也有所增加。

一个健康的人，他的新陈代谢和需求都比普通体质的人多，对性欲的要求更多，似乎有无穷无尽的精力，一时满足不了。但是适可而止。正常的性生活一周可以做一两次，30岁以下一周可以做三四次。其实性欲强不强跟先天因素和个人性格有关。有的人每天都有，有的人每周都有，有的人每月都有，有的人每年都有，有的人什么都没有。天天有人不一定健身达人，肌肉男；没有拥有一切的人，不一定是软弱的，脆弱的。如果一个人有日常性欲，实行日常性生活，如精神萎靡，腰膝酸软，注意力不集中，影响学习和工作，请注意一定是性生活过度。你的体能和身体素质跟不上你强烈的欲望。你要么选择适度，要么“你的体力会化为乌有”，要么选择加强，加强锻炼，增强体质，直到你的身体胜任“你的体力”为止。所以，性生活应该是“随你便”，而不是“随心所欲”

一个健康的人，新陈代谢和需求都比普通体质的人多，对性欲的要求也多，似乎精力无穷，一时满足不了。但是适可而止。正常的性生活一周可以做一两次，30岁以下一周可以做三四次。其实性欲强不强跟先天因素和个人性格有关。有的人每天都有，有的人每周都有，有的人每月都有，有的人每年都有，有的人什么都没有。天天有人不一定健身达人，肌肉男；没有拥有一切的人，不一定是软弱的，脆弱的。如果一个人有日常性欲，实行日常性生活，如精神萎靡，腰膝酸软，注意力不集中，影响学习和工作，请注意一定是性生活过度。你的体能和身体素质跟不上你强烈的欲望。你要么选择适度，要么“你的体力会化为乌有”，要么选择加强，加强锻炼，增强体质，直到你的身体胜任“你的体力”为止。所以，性生活应该是“随你便”，而不是“随心所欲”

在运动过程中，身体会释放出一种令人兴奋内啡肽物质，这种物质正是身体自然产生的内分泌物质，能使人感到愉快。经常运动还可以摆脱一切烦恼和忧郁，对增加性欲也有好处，运动还可以提高血清高密度脂蛋白胆固醇水平，对增强性欲也有好处。研究人员特别指出，强壮的男运动员体内含有这种对身体健康有益的胆固醇，而且水平相当高，因此可以不断清除动脉中的填塞物，从而增加全身的血流量，包括骨盆部位和性器官，专家特别提到，过度激烈的运动会使身体疲惫不堪，难以达到预期的目标。观察表明，锻炼与不锻炼有很大的不同，你锻炼得越好，你的性欲和性生活就会变得越好。参加体育锻炼后，容易达到性唤起和性高潮，性生活频率也有所增加，运动的效果不仅提高了体力，还提高了身体的活力，肌肉的力量，身体的柔韧性和灵活性。