一对过大且轮廓分明的肌肉在健美运动中是好的，但这样的肌肉会阻碍拳击，in-,拳击有两点符合你的需求,健身追求肌肉围度大，线条清晰，拳击追求肌肉协同性强，爆发力高,这要看你最后想要什么，因为拳击的特训和健身的目的是不一样的,另外，也不一定是拳击,如果你的目标是健身而你在泰森的目标是拳击这两者没有可比性,比如我练拳击和泰拳。
看你想通过运动达到什么效果。如果你的目标是健身而你在泰森的目标是拳击这两者没有可比性。这要看你最后想要什么，因为拳击的特训和健身的目的是不一样的。健身追求肌肉围度大，线条清晰，拳击追求肌肉协同性强，爆发力高。一对过大且轮廓分明的肌肉在健美运动中是好的，但这样的肌肉会阻碍拳击，in-。
先调整好自己的作息时间，不然没有更多的精力。拳击有两点符合你的需求。1.综合体育。2.入门非常快。教练会根据你的自身情况安排训练内容。比如你是第一次，你会学习基本的攻防动作，然后会有一点低强度的体能；随着水平的提高，慢慢开始练力量和体力；之后打靶，打沙袋，反应。因为协调性，速度，爆发力，肌肉耐力等。都是需要的，是比较全面的。其实费用不高，至少比健身间便宜很多，一周一两次就足够让你神清气爽了。现在，你要做的就是看看你所在的城市有没有靠谱的拳击馆，同时可以看一些相关的资料，对这项运动有更深入的了解。另外，也不一定是拳击。其他格斗项目也可以尝试。比如我练拳击和泰拳。
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