你健身是为了什么

健身真的可以让人由内而外的改变，所以我来健身room的目的就是为了自己做一个自律的人,从此我就走向了健身…健身这个真的让人上瘾的“不归路”,所以健身还是有私教的好处,为了让自己的身材更匀称一点，也为了皮肤好,很多人健身运动健身，但是当他们全身心投入到运动健身室的时候，就会发现健身的效果并不显著，甚至可能因为健身方式的不正确而受伤。

为了让自己的身材更匀称一点，也为了皮肤好。其实我一直是个胖子，小肚腩我也能接受，但是如果能有更好的身材我还是愿意的。但是我最大的目标是让皮肤变好。毕竟经常健身可以促进血液的循环，汗液的消除也可以消除我体内的一些垃圾，对我的皮肤大有好处。

首先你可以选择在健身 room做一些运动。私教价格一般一节课300-500元左右。不同地区和城市的收费会有所不同。很多人健身运动健身，但是当他们全身心投入到运动健身室的时候，就会发现健身的效果并不显著，甚至可能因为健身方式的不正确而受伤。所以健身还是有私教的好处。专业教练可以监督和指导你做出正确的健身动作，并可以帮助你调整正确的姿势，确保你的每一个动作都能达到训练目的。还能帮你控制训练强度。专业健身教练可以刺激你坚持目标，帮你制定个人训练计划。我们健身教练培训班可以学习健身教练专业知识和实战训练技能。

简单说一下我自己吧。我高中练过体育，所以一直保持着锻炼的习惯。上了大学后，我还是每天晚上在宿舍坚持做俯卧撑、仰卧起坐等简单的徒手操，但渐渐发现这些简单的动作已经不能满足我的需求。就在我大二的时候，学校附近来了一个房间健身。当时价格是一年900，我就毫不犹豫的办了张卡。从此我就走向了健身 … 健身这个真的让人上瘾的“不归路”。因为在学校有很多空闲时间，所以几乎每天都去健身 room锻炼。有时我在学校有事要做。好几天都走不动了，感觉身上痒痒的。我迫不及待地想去健身房间...这种感觉真的是前所未有。每次运动完洗完澡就像换了一个人。看着你越来越健康的身体，我止不住感到幸福和满足。健身真的可以让人由内而外的改变，所以我来健身 room的目的就是为了自己做一个自律的人。

一:减肥。1.肚子小，虽然身边的朋友几乎都有肚子，但我还是想成为超模，拥有完美的身材，做一个让人羡慕的女孩。2.腿上有赘肉，腿不算太胖，但也不是特别细。他们身上的小赘肉一直在减少，3.塑造完美身材。二:能吸引异性的目光，在我看来，男生都是视觉动物。他们对长得漂亮身材好的女生总是很关注，很感兴趣，这样我也能找到属于自己的白马王子。三:保持健康，从小到大，每年都要患几次必要的疾病(尤其是流鼻涕和不同季节感冒)。在其他时候，我身体非常好，我报体育，每次都赢好成绩。我健身也希望健康能永远围绕着我，让我健康到死，四:可以穿很多好看的衣服。我爱美，尤其是衣服和鞋子。