健身为什么要吃促睾,体内有孕酮吗?别担心!

你是说锌镁肌酸，因为锌镁肌酸是他们家的促睾肌酸,不过题主不用担心，大部分人的睾酮含量都是从正常值来的，而且健身中的力量训练本身就会产生睾酮，尤其是腿部肌肉的大肌群,训练结束后，促睾效果较好，促睾类药物也没必要服用，因为受试者还没到用药的地步，现在体内睾酮完全够用。

睾酮是男性睾丸或女性卵巢分泌的一种类固醇激素，肾上腺也分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素和合成代谢类固醇，因此受试者的睾酮含量低于男性是正常的，但即使如此，女性体内的含量也有一个最小值，这会增加许多疾病的风险。不过题主不用担心，大部分人的睾酮含量都是从正常值来的，而且健身中的力量训练本身就会产生睾酮，尤其是腿部肌肉的大肌群。训练结束后，促睾效果较好，促睾类药物也没必要服用，因为受试者还没到用药的地步，现在体内睾酮完全够用。药物治疗不当很容易导致内分泌失调，所以药物治疗可不是闹着玩的。但是在生活中，我们可以吃一些促睾的食物，种类非常多，这里就不一一列举了。

你是说锌镁肌酸，因为锌镁肌酸是他们家的促睾肌酸。肌酸在训练中可以提高爆发力和训练质量，半公斤肉只能提供1克肌酸。要达到对人体有帮助的5克日摄入量，每天必须吃2.5公斤肉，可能性不大，需要补充，含锌镁的肌酸对爆发力和力量的提高又进了一步，更加科学合理。锌能促进体内睾酮分泌，促进肌肉生长，提高肌肉力量；增加体内血红蛋白和红细胞数量，提高携氧能力，提高耐力，同时清除自由基，缓解疲劳；镁——各种酶的激活剂，维持肌肉兴奋，防止抽筋；促进各种合成激素的分泌；有助于肌酸吸收和利用。