男士健身都穿什么衣服,男子健身房内穿什么不重要?

我什么都不穿，你也不用怕你的丁丁晃来晃去或者被你看到,其实穿什么不重要，最重要的是努力,男士，如果是在健身，一般是大宽松t恤或者大背心(当然质量更好)，半身马裤也可以,你可以只穿一条内裤，也可以完全什么都不穿,只要透气宽松，衣服适合在健身房间穿,健身什么时候穿什么衣服适合的季节和具体的锻炼项目。

to 健身室内运动穿两种运动鞋最合适，一种是径赛鞋，一种是综合训练鞋。关于衣服，大亮认为没有特别要求。只要透气宽松，衣服适合在健身房间穿。男士，如果是在健身，一般是大宽松t恤或者大背心(当然质量更好)，半身马裤也可以。鞋子，普通球鞋就行。如果是以跑步为主，买专门的长款跑鞋。

健身什么时候穿什么衣服适合的季节和具体的锻炼项目。根据自己的情况选择合适的衣服。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做减脂瘦身运动配合有氧运动，会出很多汗。需要穿衣服吸汗性好或者纯棉质地的，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。

你可以只穿一条内裤，也可以完全什么都不穿。我什么都不穿，你也不用怕你的丁丁晃来晃去或者被你看到。跑步的时候，如果你的丁丁会勃起，说明你的丁丁是健康的。我个人觉得很好，因为对你的丁丁行动自如，自由自在有好处。如果别人看到了，不要紧张。你也可以告诉你，你想展示你的腹肌，让别人羡慕我丁丁比你大。

那就是你要练的，呵呵。其实穿什么不重要，最重要的是努力，短裤、t恤和背心都可以。最好不要穿纯棉的，穿吸汗快干的，减脂需要中低强度的有氧运动，持续时间要在半小时以上。不要为了力量练习，每天反复练同一块肌肉，练习一次彻底到筋疲力尽，然后休息1到2天，让肌肉重新生长，补充蛋白质。