健身能够改变性格吗,我和我的健身小伙伴坚持不懈的努力

自从我六年前开始锻炼以来,我今年35岁,而且全身感觉很放松，不像以前那么沉重，心情会很好,一个偶然的机会，认识了一个爱健身的朋友,而且因为健身我也戒掉了打游戏，现在找到了稳定的工作，健康的生活,于是从此我就和他走了健身,他只跟我说了两个字-健身,健身的第三年，我的身材明显完美多了。

我今年35岁。自从我六年前开始锻炼以来，在锻炼之前，我是一个宅男，每天呆在家里，和所谓的网友打游戏。从早玩到晚，一个偶然的机会，认识了一个爱健身的朋友。有一次和他出去逛街，在一家服装店的试衣镜前，突然发现自己和他同龄，却比他大了十岁，我问他保养的秘诀。他只跟我说了两个字-健身，于是从此我就和他走了健身。慢慢积累已经成为我的一个习惯，很快，我的努力得到了回报。健身的第三年，我的身材明显完美多了，而且全身感觉很放松，不像以前那么沉重，心情会很好。我立刻觉得自己年轻了十岁，而且因为健身我也戒掉了打游戏，现在找到了稳定的工作，健康的生活。我觉得这样的生活特别充实，我会继续锻炼和养成这种良好的心态。